BasisENERGIE Übungen

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Es gibt ja relativ viel, was den meisten Menschen heute fehlt: Energie, Zeit, Zuwendung, Geld, Anerkennung …
Alles, einfach alles hängt jedoch davon ab, ob wir genügend Energie haben. Energie gibt es im Überschuss. Oft fehlt sie uns, weil wir die Pforten blockieren. Da Nahrung für die meisten mehr als genug vorhanden ist, ist der limitierende Faktor die Atmung. Und die kann sich nicht entfalten, wenn der Körper blockiert ist. Mit sorgfältiger Übung können wir das, was Überlebenwollen in uns eingeschrieben hat, umlernen in eine gesunde Basis für ein energieschöpfendes Atmen.

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BasisENERGIE - Übungsprogramm für den Alltag
Blockaden und Energiebremsen endlich auflösen

68 Seiten, vollfarbig, 65 farbige Abbildungen (inklusive Übungsübersicht und Kurzfassung für stressige Tage), Format PDF

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